むくみを解消し腰痛や肩こりを改善

千葉県市川市本八幡にある旭整骨院です。
今回は「低気圧と頭痛の関係性・整体で緩和する症状」についてお話したいと思います。

「腰痛、肩こりなどの症状を改善するのに、自宅で出来る簡単な体操や体に良い食べ物ありますか？」とご質問をいただきます。

まずはむくみを取り除き睡眠をしっかり取る事が大切です。
顔は頭の一部ですから、頭のむくみを取り除くことにつながります。
これが出来ていると、質の良い睡眠を取る事ができるようになります。

できていない場合は、体操をしても、体に良いとされている食事をしても全く改善されません。

腰痛や肩こりに悩んでいる方は質の良い睡眠を取るために頭のむくみを取り除きましょう。
ホームケアの指導もさせていただきます。

体調不良、頭痛、腰痛にお悩みの方は、是非千葉県市川市本八幡にある旭整骨院までお気軽にご連絡ください。
TEL：047-375-2258